08.10.2014
А ваша компания есть в справочнике?
Как провести новогоднее застолье с минимальным риском для здоровья?
30.12.2022
У нас все праздники, особенно новогодние, ассоциируются с застольем. И, соответственно, возникают опасности:
⠀
1) Очень важно обратить внимание на калорийную и иную
безопасность застолья.
Здесь большую опасность представляют наши традиционные салаты (оливье, «под шубой» и т.п.), заправленные большим количеством калорийного майонеза. Решение - салаты максимально можно заменить на овощные, фруктовые, заправленные оливковым маслом или йогуртом.
⠀
2) Жареное мясо или птица
Как правило, жареное мясо поедается в большом
количестве. Это большой удар по поджелудочной железе, печени, желчному пузырю и другим внутренним органам. Решение - мясо можно использовать в запечённом или отварном виде.
⠀
3) Алкоголь
Об этом можно говорит очень много. Во время праздников с длинными
выходными, особенно новогодними, многократно увеличивается травматизм и смертность от выпитого алкоголя. Это связано и с самим токсическим действием спиртного, неадекватными поступками под
действием алкогольных напитков, а при смешивании с тяжелой вышеперечисленной пищей, пагубность для внутренних органов увеличивается в разы.
Надо научиться праздновать, получать удовольствие и радость без алкоголя.
Как? От общения с родными, близкими и друзьями. Комплименты, ласковые слова - и у Вас уже совсем другой уровень Дофамина, гормона радости!
⠀
4) Газированные напитки
Это огромное количество сахара и, соответственно, калорий. А неиспользованные калории сразу превращаются в жир.
⠀
5) Пиротехника
Часто мы видим последствия неосторожного использования пиротехнических средств. Это и травматизм, и пожары. На этикетках не зря пишут меры предосторожности, соблюдение дистанции, фиксация и т.п. Всегда соблюдайте предосторожность и приучайте к этому детей!
⠀
Это элементарные правила осторожности. Вы все о них знаете. Необходимо
приучать к ним себя и родных. Здоровье и травму лучше предотвратить, чем потом лечить!
⠀
С наилучшими пожеланиями доктор Маннанов Р. Ф. - директор ООО "Линия Здоровья" и счастливый отец троих сыновей
Статьи и публикации других компаний:
Осенью обостряются многие хронические заболевания. Ангину вылечить не так уж и сложно, а вот деликатные заболевания могут доставить куда больше хлопот.
Мнение специалиста.
20.12.2016
Важно
29.10.2016
Мы поможем справиться с любой зависимостью, будь то наркомания, алкоголизм или игромания.
У нас работают самые опытные психологи, профессиональные консультанты.
20.12.2016
Лечение наркомании, лечение алкоголизма, услуги нарколога, реабилитационные центры, бесплатное первичное консультирование.
04.10.2017
Что такое зависимость. Виды зависимостей.
11.06.2019
Информация о продавце
- +7 (3532) 61-10-03
- г. Оренбург ул. Чебеньковская, 39 / Пролетарская, 316
Врачи и услуги для всей семьи в клинике, на дому и онлайн: невролог, ревматолог, терапевт, педиатр, анализы, ЭКГ (ХМ и АД), хиджама, озонотерапия, иглоукалывание, лечение зависимостей и др.